チキン・イナサル Chicken Inasal
フィリピンのチキン・バーベキューです。
アチュエテオイル(アナトーオイル)が入ったソースを塗りながら、焼きます。
鶏肉 600g
しょうがチューブ 大さじ2
にんにくチューブ 大さじ2
酢 1カップ
レモン汁 1/2カップ
塩 大さじ1
こしょう 大さじ1/2
黒砂糖 30g(白砂糖でもOK)
炭酸飲料 1カップ
【鶏肉に塗るソース】
アチュエテオイル(アナトーオイル) 大さじ3
マーガリン 50g
塩 小さじ1/2
レモン汁 小さじ1
※鶏肉はもも肉、手羽先、骨付きもも肉がおすすめです。しょうがやにんにくはみじんぎりでもいいです。
1 大きめのタッパーにしょうが、にんにく、酢、レモン汁、塩、こしょう、黒砂糖、炭酸飲料を入れて混ぜ合わせます。鶏肉を入れて、3時間以上漬け込みます。
2 焼くときに鶏肉に塗るソースを作ります。マーガリンを溶かして、アチュエテオイル(アナトーオイル)、塩、レモン汁を加えて混ぜます。
3 鶏肉を取り出して焼きます。ソースを塗りながら、何度か裏返して焼きます。
(今回はバーベキューグリルで炭火焼きにしました。オーブンで焼く場合は、200度で45分ほど焼きます。30分を過ぎたら、ソースを塗って5分焼いて裏返し、またソースを塗って焼きます。)
フィリピン料理の中で好きな物のひとつがチキン・イナサル。
レシピを調べて作ろうと思ったのですが、アチュエテオイル(アナトーオイル)という油が必要で、なかなか作ることができませんでした。今回、アチュエテ(アナトー)をベトナムショップで買うことができたので、オイルから作ってみました。
結果、とてもおいしいイナサルができました。またBBQをするときに作ってみたいと思います。